NFF bestemmelser for Gåfotball 1.1.23



IWFF Forenklet regelversjon her - 6 vs 6


  • Kampen spilles mellom to lag, hvert lag kan maksimalt ha 6 spillere (keeper + 5 utespillere) på banen og 6 innbyttere. (totalt 12 spillere) 
  • Banestørrelsen er 20 meter x 40 meter (men kan tilpasses)
  • Hvert lag kan maksimalt bruke 6 innbyttere. Det er ikke noe restriksjon på hvor mange bytter som gjennomføres. En spiller som har blitt byttet ut kan bli byttet inn igjen. 
  • Det spilles med keeper og det benyttes 5er eller 7er mål. Keeper har egen frisone, 6 m ut fra mål, her kan ingen utespillere gå inn. Frispark om angripende lag går innenfor, straffespark om forsvarende lag går innenfor.     Keeper kan ikke gå utenfor egen frisone. Straffespark til angripende lag.
  • Keeper kan delta i spillet med den må være minimum 2 pasninger mellom utespillere før keeper kan spilles til.    
  • Det finnes ikke noe offside-regel.  
  • Taklinger og tøff fysisk kontakt er ikke tillatt.  Det er ikke lov til å sparke mellom beina til utespiller eller takle bakfra. Ballen kan ikke gå over hodehøyde, hodedueller er ikke tillatt. 
  • Ved frispark må spillere fra det motsatte laget må holde en avstand på 3 meter til ballen. 
  • Hvis ballen går ut av banen er det innspark. Spillerne fra det motsatte lag må holde 3 meters avstand. 
  • Etter hvert mål tas det avspark fra midten av banen..  
  • Det er ikke tillatt å løpe. Straffen for å løpe er frispark til motstanderen.  
  • En spiller kan bli straffet av dommeren for stygt spill eller usportslig opptreden. Blått kort 3 min utvisning. Rødt kort resten av kampen.
  • Hjørnespark som vanlig.
  • Kampene spilles i to omganger på 25 minutter, med 10 min pause. (kan varieres)



EFDN (Regelverket til European Football for Development Network)  Forenklet regelversjon her 

  • Det spilles uten keeper og med mål på 3x1 meter og uten frisone.
  • Banestørrelsen er 20 x 40 meter (men kan tilpasses)
  • Talklinger og tøff fysisk kontakt er ikke tillatt. Det er ikke lov til å sparke mellom beina til utespiller eller takle bakfra. Ballen kan ikke gå over hoftehøyde, hodedueller ikke tillatt.